Sim, eu tenho um. Melhor ainda, é ser o meu namorado a treinar-me, pois já está a caminho de ter uma licenciatura em ciências do desporto. Ele já está a par daquilo que eu realmente quero atingir. O meu único objectivo é ficar com as pernas e o rabo tonificados. Hoje começaram os exercícios e felizmente não custa nada. É só perder 10 minutinhos por dia e fico uma mulher "top top top", como ele diz. Mal posso esperar por ver resultados !
ai que bom a ajuda do namorado (:
ResponderEliminarpodias contar o segredo.. eheh
ResponderEliminarEu também tenho o meu namorado como personal trainer :) Não vou casar fofinha (para já) porquê? :o
ResponderEliminarHum só 10 minutos?? Depois diz qual é a "receita" do sucesso em tão puco tempo :P
ResponderEliminarAhaha a sério? Nem me lembro disso xD
ResponderEliminarPodias partilhar os teus conhecimentos connosco :P
ResponderEliminarEu também comecei assim, com o meu namorado a ser, mas depois perdia a paciência para ele e ele para mim, e deixamos. Lol. Mas boa sorte com isso! Vai partilhando os exercícios ;)
ResponderEliminarBom mesmo, é ele ser o teu PErsonal
ResponderEliminarhum... que sorte :) posso saber quais são os exercícios ?
ResponderEliminarpreciso de força de vontade para fazer o mesmo x)
ResponderEliminarNão queres partilhar quais os exercícios?
ResponderEliminarbeijinhos
olha que sorte ;)
ResponderEliminar**
podias partilhar a tua rotina de exercícios e acrescentar uns exercícios para a barriguinha também :)
ResponderEliminarisso era do melhor mesmo :) fico à espera então
ResponderEliminarÉ tudo uma questão de organização e força de vontade, quando começares a ver os primeiros resultados, vais ficar literalmente 'viciada'! ;)
ResponderEliminar