Ontem, depois de muito tempo sem praticar exercício físico, fui correr com uma amiga minha. Caminhamos mais do que corremos, é verdade. Mesmo assim fizemos um longo percurso, uns bons kms à beira mar. Hoje achei que não me iria conseguir levantar da cama, de tão morta de cansaço que estava, mas não. Claro que me doíam as pernas, mas ao longo do dia foi passando. Agora é só um pequeno mau estar.
Quero fazer isto mais vezes, pois o Verão está quase aí. São só mais 4 meses e eu quero tonificar o rabinho e as pernas, claro está. Deixo-vos um fotografia como prova do meu equipamento de desporto de ontem.